Kosti na nohou jsou problémem, kterým čelí více než 60% žen nad 40 let, a to je odchylka první metatarzální kosti nohy na vnitřní straně se současným sklonem palce k vnější straně. Ve zdravotnickém jazyce se choroba nazývá valgusovou deformitou palce a považuje se za jednu z nejběžnějších statických deformací nohy.
Zástupci spravedlivé poloviny lidstva trpí jamkami na nohou. Podle statistik udává, že tucet žen s deformitou valgusu nohy představuje pouze jednoho muže se stejnou diagnózou, což je vysvětleno skutečností, že ženské tělo je v porovnání s mužem citlivější na vliv hormonů. Kromě toho se příroda stala tak silným, že svalově-vázanlivé zařízení spravedlivého sexu je mnohem pružnější než ty mocné.
Dalším důvodem, proč jsou ženy vystaveny riziku, je to, že mnoho žen se řídí pravidlem: krása vyžaduje oběť a krásná, ale strašně nepohodlná obuv se nosí.
Bohužel s velkou důvěrou to můžeme konstatovat pokud vaše matka a / nebo babička trpěla kosti v nohou, pak vyvinete tuto nemoc.
Konečně plochá noha, nadváha, dlouhé procházky a onemocnění tkáně chrupavky kloubu mohou být příčinou deformity nohou.
Valgusová deformita palec má několik fází:
Ortopedický chirurg bude moci předepisovat léčbu na základě fáze onemocnění.Předpokládá se, že v počátečních stádiích onemocnění je možné se jí zbavit bez chirurgického zákroku pomocí tradiční a tradiční medicíny, avšak v poslední fázi je nemožné tuto chorobu překonat bez pomoci chirurga. Teď chci mluvit podrobněji o možných metodách léčby deformity valgusu palce.
Nic překvapivé se může zdát na první pohled, ale při prvním známce vývoje deformity nohou by měla být vaše strava revidována. Kontraindikace s problémy se spárou smažená, kořeněná jídla, fazole, masový vývar s kořením, mouka. Nahradit označené by měly být produkty nasycené vitamíny A, C, E.
Vzhledem k tomu, že se na nohách objevují jámy, je třeba opustit úzké boty s vysokými podpatky (nad 4 cm), protože to dodá další námahu k chodidlu. Přírodní musí být nejen kůže na botě, ale i tkanina pro ponožky.
Masáž chodidel bude účinná v boji proti kosti na nohou. Obnoví tok krve a tím aktivuje výrobu užitečných látek. Masáž také uvolní svaly, uvolní napětí nejen od nich, ale také z vazů a šlach.
S valgusovou deformitou palce neocenitelné výhody a fyzioterapie. Bahenní koupele, ultrazvuk a elektroforéza pomohou nohám uvolnit a zlepšit tok krve.
Pokud je valgusová deformita palce doprovázena bolesti a nepohodlí, doporučuje se použít protizánětlivé léky. Co vám vyhovuje, určí ortopedistu.
V posledních stadiích onemocnění může pomoci pouze chirurgie.. Chirurg odstraní kosti a po rehabilitačním kurzu (který zpravidla trvá nejdéle dva týdny), můžete nosit elegantní boty, ale bohužel se budete muset vzdát vysokých podpatků. Tato operace je nezbytná, když je třeba obnovit tvar zkroucených prstů a zajistit je v požadované poloze.
Je však třeba uvést, že operace je kontraindikována, jestliže člověk trpí obezitou, cukrovkou, křečovými žilkami, tromboflebitidou nebo má kardiovaskulární onemocnění nebo špatnou srážení krve.
V případě, že operace je nepřijatelná a kosti na nohou způsobují vážné problémy,Můžete je zbavit ortopedickými pneumatikami. Pneumatiky Valgus opravují polohu spoje a upevňují je ve správné poloze. Při pravidelném opotřebení (doba určená lékařem) se noha zcela obnoví.
Výše uvedené metody jsou klasifikovány jako tradiční medicína, ale jejich účinnost a oblíbené recepty nejsou horší.
Budete potřebovat:
Metoda vaření
Po uplynutí stanoveného času každý den před spaním musí být připravená infuse "vytažena" na vyčnívající kameny. Než nohy potřebují páru.
Budete potřebovat:
Metoda vaření
Budete potřebovat:
Metoda vařeníSmíchejte všechny přísady. Připravená mast by měla být denně namazána k růstu kostí před spaním. Léčba tímto prostředkem bude účinnější, pokud bude kombinována s použitím odvaru madder připraveného podle výše uvedeného receptu.
Kosti na nohou - nemoc, kterou musíme bojovat. Nejlepšími pomocníky budou metody popsané výše. Nicméně je snazší zabránit než léčit, proto doporučujeme pravidelně provádět několik jednoduchých cviků, které budou vynikající prevencí valgusové deformity palce.
Před zahájením cvičení je třeba zahřát klouby. Proveďte masáž nohou - vytáhněte každý prst rukama, ohněte a narovnejte každý kloub. Měli byste cítit pocit únavy ve svalech, teprve potom můžete pokračovat v základních cvičeních.
