Jak odstranit přebytečnou vodu z těla

Voda je pro každého důležitá. Každý ví, že lidské tělo pro 2/3 sestává z vody a je možné žít bez ní mnohem méně než bez jídla nebo spánku. V některých případech se však tekutina začíná hromadit v tkáních v příliš velkých množstvích, což narušuje normální fungování těla. Na začátku tohoto procesu pacient často nedokáže ani upravovat změny a chápe, že došlo k určitým druhům nesrovnalostí, a to až v okamžiku, kdy je proces dostatečně daleko. Mnoho lidí nepovažuje zanedbatelné a nepřiměřené zvýšení hmotnosti v případě patologické akumulace tekutiny jako projev jakékoli nemoci, a proto nepožaduje lékařskou pomoc. Většina pacientů začíná tuto poruchu léčit pouze v okamžiku, kdy vyvstanou závažný edém a jejich zdravotní stav se prudce zhoršuje. Dokonce i s běžící formou onemocnění může být vyřešena rychle a snadno. Nejen léky, ale také lidové léky jsou úspěšně použity k odstranění přebytečné tekutiny z těla. Oba dávají dobrý výsledek a mohou odstranit až 4 litry nežádoucí vody z těla za 3-5 dní.Jakmile začne léčba, stav pacienta se výrazně zlepší a příznaky začnou zmizet.

Jaká tekutina může zůstat v těle

Aby se normální oběh tekutiny v těle rozpadl a jeho patologická akumulace v něm začala, musí být přítomny faktory vyvolávající tento patologický stav. V případě, že edémy nejsou způsobeny onemocněním ledvin a srdce nebo hormonálními poruchami, jejich příčiny jsou:

• Použití velkého množství tekutiny po dobu 1-2 hodin před spaním. V tomto případě je porušení způsobeno skutečností, že v noci fungují ledviny, stejně jako celé tělo, v usnadněném režimu. Výsledkem je, že velké množství tekutiny, které vstupuje do těla, není ledvinami zpracováno tak, jak by mělo být a akumuluje se v mezibuněčném prostoru, což způsobuje otoky.
• Nedostatečný přívod kapaliny. Zvláštní je, jak to může znít, ale je to právě nedostatek vody, který způsobuje otoky. V takové situaci začne organismus ukládat vodu z malého množství, které dostane, a proto se vytvoří patologický stav (normální denní objem tekutiny pro osobu je 40 ml čisté vody na 1 kg tělesné hmotnosti).
• Nadměrné užívání diuretických léků v nepřítomnosti přebytečné vody v těle.V tomto případě dochází k zadržování tekutin ze stejného důvodu, jako když je nedostatek vody.
• Sedavý životní styl. Kvůli nedostatku pohybu dochází ke změně stěn cév: stávají se méně elastickými a neodolávají stagnaci. Současně se vytváří lymfatická staze a cirkulace tekutiny je narušena, což se v důsledku toho hromadí v mezibuněčném prostoru.
• Nadměrný příjem soli. Vzhledem k vysokému obsahu soli v těle dochází k vazbě molekul vody, což komplikuje jejich eliminaci z těla.

Pokud je v těle nadbytečná tekutina způsobená jakýmkoli důvodem, je nutné provést okamžité kroky k obnovení normální rovnováhy vody.

Příznaky nadměrné vody v těle

Skutečnost, že naléhavě potřebujete zahájit odstranění přebytečné tekutiny z těla, naznačují následující příznaky:

• opuch nůžek;
• otoky kotníků;
• otoky rukou;
• bolest v bobtnacích částech těla;
• některé potíže s dechem (kvůli akumulaci tekutin v tkáních plic);
• rychlé zvýšení tělesné hmotnosti během několika týdnů nebo dokonce dnů;
• časté kolísání hmotnosti;
• zachování 2-3 minut z fosízy působením tlaku na edematous area;
• břišní distenze (kvůli akumulaci tekutin v břišní dutině).

Všechny tyto jevy by měly být signálem okamžité návštěvy lékaře k určení příčiny zadržování tekutin a vyvinutí schématu pro boj s touto patologií.

Lékařské léky k odstranění přebytečné tekutiny z těla

Je zakázáno používat lékařské přípravky k odstranění otoku bez lékařského předpisu, protože akumulace přebytečné vody v těle může být způsobena jakoukoliv chorobou a toto musí být vyjasněno. Lékaři k odstranění přebytečné tekutiny předepsané:

• diuver;
• kyselina ethakrynová;
• torasemid;
• furosemid.

Kromě nadměrné tekutiny se tyto léky odstraňují z těla a elektrolytů, což může negativně ovlivnit lidský stav. Při užívání těchto léčiv by proto měly přísně dodržovat lékařské doporučení. S extrémní opatrností by použití těchto léků mělo být vhodné pro osoby s chronickým onemocněním ledvin a srdce.

Používání těchto produktů přispívá k odstranění přebytečné tekutiny z těla

V takovém případě, pokud zpoždění tekutiny v těle není silné, obnovit normální stav, můžete jednoduše revidovat dietu trochu.Chcete-li zlepšit výměnu vody, měli byste do své stravy zahrnout tyto potraviny:

• rýže;
• müsli;
• ovesné vločky;
• plody;
• zelenina;
• celozrnný chléb;
• matice;
• řepná šťáva;
• bříza;
• kapustová šťáva;
• sušené ovoce;
• greeny;
• zelený čaj

Všechny tyto produkty obsahují velké množství draslíku, které je nezbytné pro normální proces metabolismu vody v těle. Zavedení do stravy pomůže nejen zabránit zadržení přebytečné tekutiny v těle, ale také zlepší trávení a udržuje imunitu.

Jaké potraviny uchovávají tekutinu v těle

Abyste se vyrovnali s přebytečnou tekutinou v těle, nestačí jen jíst potraviny, které jsou pro to užitečné, ale stále potřebujete eliminovat škodlivé a provokující zadržování vody v buňkách a mezibuněčném prostoru. Seznam nežádoucích produktů, které by měly být opuštěny pro zlepšení stavu pacienta, zahrnuje:

• tučné potraviny;
• potraviny obsahující velké množství soli;
• uzené maso;
• nakládaná jídla;
• alkohol;
• limonáda;
• majonéza;
• konzervy;
• smažené potraviny.

Všechny tyto produkty v době léčby přebytečné tekutiny by měly být pod úplným zákazem, jinak by byla celá terapie zbytečná.

Lidové prostředky pro odstranění přebytečné tekutiny z těla

Chcete-li tento problém vyřešit, měli byste vyměnit čaj spotřebovaný během dne za jeden z následujících léčivých nápojů.

• Peppermint je skvělý způsob, jak odstranit přebytečnou vodu z těla. Léčivý nápoj se připravuje následujícím způsobem: 8 lžící sušených bylinků se nalije 2 litry vroucí vody a 30 minut se zahřívá na termosku. Výsledný přípravek je vypuštěn a opilý denně. Tento nástroj používejte alespoň 10 dní.
• Výsledek tohoto problému přispívají i na bobulovité plody. Pro terapeutický nápoj se 2 hrstky sušených bobulí nalévají 6 šálků horké vody a v ohni se přivedou do varu. Poté se nápoj vaří po dobu 10 minut a trvá na tom, až bude vychladnout. Pijte tento léčivý přípravek nejméně po dobu 20 dnů. Jedovatý vývar by měl být místo obvyklého čaje.
• Pít z lásky bude užitečný i při výrazné akumulaci tekutiny v těle. Pro přípravu bylinné infuze je třeba vzít 1 čajovou lžičku sušených bylin a nalijte 1 šálek vařící vody. Do infuze drogy po dobu 30 minut, filtrování. Po snídani pijte kompozici v plné výši. Průběh léčby je zvolen individuálně.

Diety pro odstranění přebytečné tekutiny z těla

Kromě různých léčebných prostředků se diety také používají k odstranění přebytečné tekutiny. Jsou velmi účinné a zároveň zcela bezpečné pro zdraví.

Kefírova dieta

Kefír by měl trvat 7 dní. Než začnete tento způsob, jak se zbavit přebytečné tekutiny, je nutné provést čisticí klystýr pro střeva. Každý den, během takového jídla, pijí 6 sklenic kefíru a používají následující produkty a rozdělují je denně:

• 5 vařených brambor - první den;
• 100 g vařených kuřecích prsíček - druhý den;
• 100 g vařeného hovězího masa - třetí den;
• 100 g parní ryby na čtvrtý den;
• veškeré ovoce a zeleninu, s výjimkou banánů a hroznů, na pátý den;
• jen kefír - šestý den;
• 6 sklenic minerální vody bez plynu - sedmého dne.

V případě, že existují onemocnění trávicího traktu, před použitím této stravy se poraďte se svým lékařem.

Dietní minerální voda

Při retenci tekutin v důsledku nedostatečného příjmu vody doporučujeme následující dietu.

Po dobu 10 dnů byste měli denně vypít 2,5 litru minerální vody bez plynu. Během této stravy můžete jíst (bez omezení):

• fermentované mléčné výrobky;
• parní zelenina;
• Vařené maso;
• plody, s výjimkou banánů a hroznů.

Pokud jsou onemocnění ledvin, měli byste se poradit se svým lékařem před jídlem.

Prevence přebytku zadržování tekutin v těle

Aby nedošlo k problému zadržování nadměrné tekutiny v těle a vzniku otoku, je důležité si pamatovat pravidla prevence tohoto porušení. Preventivní opatření zahrnují:

• použijte nejméně 2 litry čisté vody denně;
• aktivní životní styl;
• použití přípravků, které podporují správnou výměnu tekutiny v těle;
• vyhnout se používání přebytečné soli.

Všechna tato opatření zabrání zadržení přebytečné tekutiny v těle a zabrání tak vzniku různých edémů a dalších zdravotních problémů. Pokud se navzdory všem preventivním opatřením vyskytnou příznaky retence tekutin, vyžaduje se naléhavá léčba lékařské pomoci, neboť indikují vývoj ledvin nebo srdečních onemocnění.