Silné, hedvábné vlasy nejsou jen hlavní dekorací žádné ženy, ale také ukazatelem vynikajícího zdraví. Koneckonců, je známo, že vlasy jsou první, kdo reagují na jakékoli problémy v těle, zejména pokud jsou způsobeny nedostatkem vitaminů. V ostrém živiny nedostatek růstového vlasů zpomaluje, stanou nudné, suché, křehké a narušené mikroflóry z pokožky hlavy, lupů a seboroické dermatitidy.
Hlavní sada vitálních látek pro pokožku hlavy a kadeře jsou vitamíny A a E - jsou považovány za nejlepší obranky krásy našich vlasů. Samozřejmě, že do jisté míry je možné eliminovat projevy beriberi pomocí vyvážené stravy, ale tento proces je poměrně dlouhý. Proto je mnohem spolehlivější použít pro tento účel léky obsahující vitaminy A a E. Mohou být užívány orálně nebo přidávány do různých přípravků pro péči, jako jsou šampony nebo vlasové masky.
Výhody vitamínů A a E pro vlasy
Vitamíny A a E jsou dvě hlavní sloučeniny, které jsou zodpovědné za zdravý stav pokožky, nehtů a vlasů.Každá z těchto látek provádí určité funkce:
- Vitamin A (také známý jako retinol) je látka rozpustná v tucích, antioxidant. Podílí se na syntéze keratinu, stimuluje metabolické procesy v buňkách a chrání je před oxidačním účinkem volných radikálů. Navíc retinol má schopnost pronikat hluboko do kožních buněk a poskytuje intenzivní výživu vlasovým folikulům, což pozitivně ovlivňuje nejen strukturu srsti, ale také jejich růst. Vitamin A je zvláště důležitý pro zředěné, nadsušené, oslabené vlasy.
- Vitamin E (tokoferol) je přírodní sloučenina, která zlepšuje krevní oběh v kožních buňkách, vyživuje je kyslíkem a má výraznou antioxidační aktivitu. Dalším důležitým rysem tokoferolu je jeho schopnost chránit vlasy před vystavením ultrafialovým paprskům a dalším negativním faktorům, které ničí strukturu kadeří. Navíc vitamín E pomáhá vyrovnávat se s různými problémy pokožky hlavy, zejména se zvýšenou suchostí a seborrheou.
Navzdory skutečnosti, že tyto dva vitamíny mají různé funkce, jsou často používány v kombinaci,protože mají poměrně úzkou interakci. Je známo, že tokoferol chrání vitamin A před oxidací a podporuje jeho vstřebávání do krve. A retinol naopak zvyšuje antioxidační účinek vitaminu E. Z tohoto důvodu by měly být tyto sloučeniny požívány společně, což mimochodem bere v úvahu výrobce farmakologických přípravků, vytvářející současně vitamínové komplexy, které obsahují retinol a tokoferol.
Indikace pro použití masky na vlasy s vitamíny A a E
Při přípravě domácích masek je nejvhodnější používat vitamíny A (acetát retinolu) a E (alfa-tokoferol-acetát) ve formě kapalných koncentrátů nebo olejových roztoků (ve skleněných lahvičkách nebo ampulích). Použití těchto léčiv v složení masky pro vlasy pomáhá eliminovat následující problémy:
- zvýšená suchost a křehké vlasy;
- rozdělené konce;
- ztráta lesku, otupělost;
- lupy a seborrhea (suché i mokré);
- pomalý růst;
- intenzivní ztráta vlasů, alopecie;
- nedostatek objemu.
Abyste dosáhli určitého výsledku z použití vitaminových masek, měli byste zvážitže nejlepším způsobem, jak naplnit nedostatek některých látek v těle, je zahrnout je do každodenní stravy (v jeho přirozeném stavu - s jídlem nebo ve formě multivitaminových přípravků, které by měl předepsat odborník). To znamená, že ty vitamíny, které vstupují do těla ze střeva, se nejlépe vstřebávají. Pokud jde o vlasy, mohou přijímat živiny jak zevnitř (s průtokem krve), tak zvenku - přímým kontaktem s aktivními složkami.
Pravidla pro použití masky na vlasy s vitamíny A a E
Domácí masky s vitamínovými vlasy mají několik výhod: nemají prakticky žádné kontraindikace (s výjimkou individuální nesnášenlivosti) a nevyžadují přísné dodržování dávkování. Kromě toho je možné tyto nástroje použít pro všechny typy vlasů a vybírat související součásti podle vašeho uvážení. Nicméně při použití jakýchkoli kosmetických směsí, které obsahují vitamíny A a E, je třeba vzít v úvahu některé nuance:
- Vzhledem k tomu, že retinol a tokoferol jsou sloučeniny rozpustné v tucích, je žádoucí používat je v kombinaci s různými oleji (olivami, mandlemi, lopuchou a dalšími).V tomto případě se nedoporučuje, aby se směs silně ohřívala, jinak by vitamíny ztratily své příznivé vlastnosti.
- Aplikujte masku na čisté, mírně vlhké kudrlinky od kořenů. Potom by měla být ošetřovací kompozice rozložena po celé délce pramenů štětcem nebo hřebenem.
- Chcete-li zvýšit účinek po nanesení kosmetické směsi, doporučuje se položit na hlavu sprchový uzávěr, ze kterého můžete z ručníku postavit "turban".
- Doba trvání postupu je nejméně 30 minut. V některých případech může být složení vitamínů ponecháno celou noc.
- Masku vypláchněte vitaminem do teplé vody se šamponem, po němž můžete vlasy opláchnout bylinkovým odvarem z kořene, heřmánku nebo kořenu lopuchu.
- Četnost procedur - nejméně dvakrát týdně po dobu 30 dnů. Opakování kurzu by nemělo být dříve než dva měsíce.
Vedení externí "terapie" by nemělo být kombinováno s perorálním příjmem vitaminových komplexů, jinak je možné vyvolat výskyt hypervitaminózy, která často způsobuje intenzivní ztráty vlasů, lupů a jiné nepříjemné problémy.
Receptuje masky na vlasy s vitamíny A a E
Výživná maska pro suché vlasy
Tento snadno připravený přípravek zvyšuje výživu vlasových folikulů, zvyšuje elasticitu vlasů, vrací jim vitalitu a lesk.
Složení:
- 1 ampule koncentrované šťávy z aloe;
- 1 ampule vitamínů A a E;
- 30 ml lněného oleje;
- 50 g medu;
- 1 žloutku.
Příprava a použití:
- Mírně zahřátý med se žloutkem.
- Přidejte šťávu z aloe a vitamíny, promícháme a aplikujeme hotovou hmotu po celé délce pramenů.
- Ohřejte hlavu ručníkem a nechte hodinu.
- Umyjte teplou vodou a šamponem.
Maska pro mastné vlasy
Tato maska pomůže upokojit podrážděnou pokožku, zmírnit svědění a odstranit mastný lesk. Vlasy budou poslušnější, měkčí a hedvábné.
Složení:
- 1 vaječný bílý;
- 50 ml koňaku;
- 10 ml retinolu a tokoferolu v oleji;
- 20 ml citronové šťávy.
Příprava a použití:
- Beat bílé s vidličkou, přidejte brandy a citronovou šťávu.
- Vylijte výslednou hmotnost vitamínů, promíchejte a aplikujte složení vitamínů na vlhké prameny.
- Po 30 minutách opláchněte vlasy pod tekoucí vodou pomocí šamponu.
Maska pro slabé vlasy
Takový domácí lék může oživit nudné, slabé vlasy, vracející se sílu, pružnost a přirozený lesk.
Složení:
- 1 ampule vitaminu PP (kyselina nikotinová);
- 20 kapek propolisové tinktury;
- 10 ml šťávy z aloe;
- 1 ampulka retinolu a tokoferolu;
- 30 ml olivového oleje.
Příprava a použití:
- Smíchejte olivový olej s aloe šťávou a propolisem.
- Přidejte vitamíny, důkladně promíchejte a výslednou kompozici aplikujte nejprve na kořenovou zónu vlasů a poté rozdělte zbytky ošetřovací směsi po celé délce pramenů.
- Doba trvání masky je přibližně 60 minut, po které by měl být produkt vypláchnut obvyklým způsobem. Během postupu může dojít k mírnému pocitu pálení pokožky - to je účinek kyseliny nikotinové. Po odstranění kompozice zpravidla nepohodlí zcela zmizí.
Maska pro růst vlasů
Tento nástroj vyživuje a hydratuje vlasy, zvyšuje jejich růst a obnovuje přirozený lesk. Nedoporučuje se používat horní masku pro nadměrně usušené, silně poškozené vlasy.
Složení:
- 30 g prášku z hořčice;
- 30 ml lopuchového oleje;
- 1 vaječný žloutek;
- 10 ml vitamínů A a E v oleji.
Příprava a použití:
- Mix hořčice se žloutkem, dokud nebude hladký.
- Přidejte rašelinový olej a vitamíny, dobře protřepejte masu vidličkou a aplikujte na kořenovou zónu vlasů (neaplikujte směs na prameny).
- Lehce masírujte hlavu, nasaďte teplou čepici a nechte 20 minut.
- Masku vypláchněte velkým množstvím studené vody a šamponem.
Maska s vitamíny A a E proti vypadávání vlasů
Cesnaková maska dokonale posiluje vlasové kořeny, zabraňuje vypadávání vlasů, dává pružnost a krásný lesk. Jedinou nevýhodou tohoto nástroje je nepříjemný zápach, který lze odstranit vypláchnutím vlasů vodou a přidáním čerstvé citronové šťávy.
Složení:
- 5-6 stroužky česneku;
- 80 g medu;
- 30 ml lopuchového oleje;
- 1 ampule vitamínů A a E.
Příprava a použití:
- Loupaný česnek rozemlejte do mixéru.
- Kombinujte výslednou kaši s máslem a medem.
- Přidejte vitamíny, promíchejte a aplikujte výslednou směs na pokožku hlavy.
- Ohřívejte hlavu filmem a ručníkem, nechte 30 minut.
- Důkladně opláchněte kadeře velkým množstvím vody.
Je třeba poznamenat, že pokud existují vážné problémy s vlasy, před rozhodnutím o použití jakýchkoli samo-připravených prostředků je lepší nejprve konzultovat odborníka. Je možné, že nezdravý stav vlasů je spojen nejen s nedostatečností vitamínů A a E.
