Co by mohlo být lepší než letní dovolená pod jemnými paprsky slunce? Čistý vzduch, teplý písek, moře a krásná opálená kůže ... Sluneční koupání je téměř vše, protože tato aktivita nejenže přináší spoustu potěšení, ale přináší tělu i hmatatelné výhody. Dokázalo se, že ultrafialové paprsky posilují imunitní systém, zvyšují náladu a fyzickou aktivitu. A kromě toho díky slunci získává pokožka krásný zlatý odstín, který dává tělu zvláštní odvolání. Zároveň však může mít ultrafialový účinek na kůži - nadměrné nadšení pro opalování může vést k velmi nepříjemným následkům: spálení sluncem, dehydratace a odlupování kůže, stejně jako tvorba časných vrásek a věkových skvrn.
Aby se předešlo takovým potížím, je zapotřebí po spálení slunce používat speciální přípravky, které pomáhají obnovit přirozenou vodní rovnováhu v kožních buňkách, aktivovat regenerační funkce a také ochlazovat a zklidnit podrážděnou dermis. Mezi ně patří různé krémy, balzámy a masky,které lze zakoupit v jakémkoli specializovaném obchodě nebo si připravit z jednoduchých a cenově dostupných komponent.
Proč je péče o pleť po opalování tak důležitá?
Z pohledu fyziologie těla není opalování nic jiného než ochranná reakce pokožky na vystavení ultrafialovému záření. Hlavním úkolem opalování je zabránit dalšímu poškození buněk, což může vést ke změně jejich struktury. Při dlouhodobé expozici ultrafialovým paprskům dochází ke stresu kůže, v důsledku čehož její ochranné funkce oslabují, zatímco ztrácí schopnost zadržovat vlhkost, a tím se stává suchým a drsným. To je důvod, proč opálená pleť potřebuje pravidelnou péči, která spočívá v použití speciální kosmetiky, která:
- pomůže zbavit se nepohodlí způsobených dlouhodobým vystavením slunci;
- přispívat k regeneraci poškozených tkání;
- obnovit ochranné funkce pokožky a zvýšit její imunitu;
- urychlit tvorbu kolagenových vláken nezbytných pro pružnost pokožky;
- poskytnout kožním buňkám optimální množství vlhkosti a živin;
- činí opalování více nasycené a trvalé.
Při výběru lidového prostředku po opálení musíte vzít v úvahu nejen typ a individuální vlastnosti pokožky, ale také její stav. Je důležité mít na paměti, že v případě těžkých popálenin se nedoporučuje používat domácí kosmetiku, jinak se může zhoršit stav kůže. Místo toho je lepší vyhledat pomoc v lékárnách (masti nebo gely s dexpanthenolem). A pak můžete pokračovat v udržovací terapii lidových léků.
Pravidla pro použití lidových léků po opalování
Vyčiněná pleť vyžaduje velmi jemný a pečlivý přístup, protože je velmi citlivý a náchylný k jakýmkoli účinkům. Proto při použití lidových prostředků pro péči o pleť po opaření musíte dodržovat některá pravidla:
- Při výběru domácího receptu byste měli věnovat pozornost jejich složení: nesmí obsahovat agresivní přísady (skořice, hořčice, pepř a ovocné kyseliny). Pokud recept obsahuje citronovou šťávu, musí se ředit vodou.
- Všechny připravené směsi se doporučují předběžně testovat na toleranci.Chcete-li to udělat, aplikujte malé množství peněz na plochu opálené pokožky a po 20-30 minutách vyhodnoťte výsledek. Pokud dojde k nějakým nepříjemným pocitům, je třeba tuto sloučeninu opustit.
- Před aplikací kosmetiky byste měli použít teplou (ne horkou) sprchu pomocí měkkého gelu a jemně otřete pokožku ručníkem. Nedoporučuje se parní kůži před zahájením procedury, protože pod vlivem horké páry kůže ztrácí draslí vlhkost.
- Kosmetické směsi by měly být aplikovány lehce masážními pohyby bez lisování. Pokud jde o obličej, mělo by se s ním zacházet co nejblíže, vyhýbat se oblasti kolem očí.
- Doba trvání masky po opalování je 20-25 minut. Po skončení procedury je třeba znovu provést sprchu a namočit pokožku ručníkem. Můžete navíc opláchnout obličej odtučněním petrželkou (lžíce nakrájených zelených zelenin ve sklenici vařící vody) nebo mléčnou syrovátkou a pak na kůži nanášet výživný krém.
- Masky a komprese se doporučují provádět maximálně dvakrát týdně (s výjimkou případů, kdy je nutná regenerace pokožky).
Při dodržování těchto jednoduchých pravidel péče o vyčiněnou pokožku můžete nejen zachránit zdraví a krásu, ale i atraktivní zlatý odstín, připomínající dny odpočinku.
Lidové prostředky po opalování: oblíbené recepty
Okurková maska s ovesnou kaší a smetanou
Tato maska dokonale vyživuje a hydratuje pokožku, eliminuje podráždění a pocit napjatosti.
Složení:
- 2-3 čerstvé okurky;
- 100 g ovesné mouky;
- 100 ml krému.
Příprava a použití:
- Nakrájejte okurky a mícháme výslednou kaši s ostatními složkami.
- Smíchejte směs až do vyhlazení a aplikujte na kůži.
- Po 20 minutách opláchněte tělo teplou vodou bez použití detergentů.
Medová maska s odtučněným vápnem
Tento nástroj změkčuje drsnou pokožku, eliminuje loupání a svědění.
Složení:
- 50 g medu;
- 30 g barvy vápna;
- 300 ml vroucí vody.
Příprava a použití:
- Nalijte vroucí vodu přes lipové květy a nechte je stát alespoň hodinu.
- Nakažte výsledný vývar a rozpusťte med v něm.
- Vyčiněnou pleť utřete výsledným roztokem 2-3x týdně před spaním.
- Masovou masku vypláchněte teplou vodou přibližně po 15-20 minutách po aplikaci.
Tvarohová maska s rybím olejem a černým čajem
Tato maska vyživuje, hydratuje a zjemňuje vyčiněnou pokožku a také pomáhá zmírnit podráždění a bolest při spálení.
Složení:
- 100 g tvarohu;
- 100 ml silného černého čaje;
- 20 ml rybího oleje;
- 5 kapek citronového silice.
Příprava a použití:
- Smíchejte všechny ingredience, dokud nejsou hladké.
- Kůže uvolněte pomalu a nechte 20 minut.
- Udělejte teplou sprchu a ošetřete pokožku hydratačním krémem.
Mátový a lněný olej
Tento lék pomáhá při spalování slunce - odstraňuje bolest a uklidňuje podrážděnou pokožku.
Složení:
- 20 g suchých listů máty;
- 200 ml vroucí vody;
- 50 ml lněného oleje.
Příprava a použití:
- Naplníme mátou vroucí vodu a necháme ji stát 20-30 minut.
- Naplnění připravené infuze a přidání oleje k tomu.
- Na výsledné roztoky navlhčete gázové náplasti a aplikujte je na spálené místa po dobu 10 minut. Stlačte 2-3krát denně až do úplného zotavení pokožky.
Po slunečním mléku
Tento nástroj dokonale hydratuje vyčiněnou pokožku a také eliminuje podráždění a svědění.
Složení:
- 200 ml minerální vody bez plynu;
- 50 ml okurky;
- 50 ml heřmánkového odvaru;
- 3 kapky esenciálního oleje z levandule;
- 3 kapky oranžového nebo grapefruitového éteru.
Příprava a použití:
- Smíchejte všechny přísady a nalijte výsledný roztok do nádoby se sprejem.
- Postříkejte pleť na pokožce po opalování 2-3x denně.
Po sluneční lázni
Takové postupy pomáhají uklidnit podrážděnou pokožku a poskytnout jí dostatečnou vlhkost.
Způsob přípravy:
- Přidejte do vany teplou vodu 500 ml mléka a stejné množství bylinného odvaru z heřmánku, šňůry nebo tymiánu.
- Vezměte tuto lázeň asi půl hodiny, po které byste měli opláchnout tělo vodou a namazat zvlhčující mléko nebo krém.
Nenáročné lidové léky pomohou odstranit nepříjemné příznaky, které vznikly v důsledku dlouhodobého vystavení slunci, a také vás zbavují bolestivých pocitů a obnovují pohodu. A kromě toho s pomocí domácí kosmetiky můžete minimalizovat agresivní účinky ultrafialového záření a zachovat krásný zlatý tón pleti po dlouhou dobu.
