Szaboveronika

Ztráta mléka bodláku


Ztráta mléka bodláku / Krása a zdraví

Proč je život některých lidí neustálý boj s nadváhou? Existují lidé, kteří se snaží zbavit se nadbytečných kilogramů po celý svůj život: neustále snižují tělesnou hmotnost a cvičí pravidelně a vedou zdravý životní styl a nemohou dosáhnout stabilní váhy. Jaký je problém lidí se ztrátou váhy? Možná je to dědičnost nebo osud zla?

Faktem je, že se musíte zbavit ne váhu, ale problémů, které způsobily vzhled nadměrného tělesného tuku. Jinými slovy, nejde o symptomy, které by měly být léčeny (v tomto případě předispozice k plnosti a v důsledku toho nadměrné hmotnosti), ale příčinou je zejména porucha střev a jater.

O črevech, o "okouzlujícím a mocném těle, které nás ovládá", je dostatek informací: každá rozumná strava je založena na zlepšování fungování střev; Bylo napsáno velké množství knih o významu a očistění střev.

Ale játra v literatuře pro ztrátu váhy jsou věnována mnohem méně pozornosti. A je to marné: koneckonců, příčinou problémů s "hmotností" jsou nejčastěji selhání v práci tohoto konkrétního těla.

Moucha bodláka - rostlina, o které se bude diskutovat - je známá lidem z dávných dob. Starověcí Řekové a Římané používali k léčbě onemocnění gastrointestinálního traktu, léčitelů v Indii a Číně k léčbě kožních onemocnění.

V moderní medicíně se přípravky z mléka jsou používány k léčbě a zlepšení funkce jater; v případě otravy houbami, léčivých a alkoholických intoxikací.

Principy hubnutí chrupu

Abyste plně porozuměli tomu, co je bodlák mléčný schopen ztrácet váhu, musíte si uvědomit, jak funguje játra a jak porušení funkce tohoto orgánu ovlivňuje náš vzhled a stav těla jako celku.

Játra jsou nepostradatelným filtrem lidského těla. Játra regulují výměny sacharidů a lipidů (tuků). Syntetizuje také enzymy a hormony, které jsou nezbytné pro transformaci potravy do tenkého střeva a duodena. Játra neutralizují toxiny, jedy a alergeny; odstraňuje z těla přebytečné vitamíny a hormony, ketonové kyseliny a aceton, amoniak, fenol, ethanol.

Proto je fér zahájit jakýkoli program úbytku hmotnosti se zlepšením práce v játrech a teprve potom pokračovat ve stravě pro hubnutí.

Hlavní hodnotou mléka je flavonoidy a flavolignany, které při požití zlepšují metabolismus v játrech; zvýšit produkci žluči a urychlit odstranění hlenu; očistěte krev; zvýšit odolnost vnitřních orgánů proti nežádoucím účinkům, obnovit jejich funkci.

Silymarin v kompozici mléčného bodláka posiluje buněčné membrány jater a podporuje tvorbu zdravých buněk. Silibinin zlepšuje metabolismus fosfolipidů a stimuluje syntézu proteinů. Silicristin zvyšuje sekreci žlučníku a zlepšuje trávení tuků.

Flavonoidy a flavolignany v kombinaci s vitamíny, makro- a mikroelementy, které jsou bohaté na bodlák má pozitivní vliv na organismus jako celek.

Jak používat bodlák pro snížení tělesné hmotnosti

Thistle lze sklízet sama, nebo si můžete zakoupit přípravky z mléka v lékárnách. Všechny části rostliny jsou vhodné k jídlu: kořen, listy, květiny, semena.

  • Čerstvé kořen mléčný bodlák se přidává do salátů a zeleninových dušených, smažených a pečených.
  • Listy žehlička je přidána do salátů a polévek, předem namáčející k odstranění nadměrné hořkosti. Pro čerstvou spotřebu se sbírají mladé listy, pro sušení se listy shromažďují koncem srpna.
  • Starší květiny bodlákové vařte jako artyčok: pečené, vařené, smažené, marinované. Sušené a mleté ​​květiny lze použít jako koření.
  • Semena shromážděné v září-říjnu a vysušené pro skladování. Ze semen dostávají ropu, jídlo, mouku, otruby.
  • Vývar ze semen nebo sušených kořenů rostliny mají silný čistící účinek. Pro přípravu bujónu musí brát 2 lžíce semen nebo kořenů bodlák sucha, přidá se 500 ml vroucí vody vařit a snížení objemu vody dvakrát ve vodní lázni. Poté se musí bujón filtrovat a ochladit. Vezměte odvar ze semen nebo kořenů mléka Thistle 1 polévková lžíce před každým jídlem. Trvání příjmu tohoto vývaru - 21 dní.
  • Jako profylaktické činidlo ke zlepšení funkce jater a střev se připravují odvar z listů a květů bodláku. 1 polévková lžíce listů nebo květy mléčného bodláka musí být nalit 400 ml studené vody a přivede k varu, vařit po dobu 5 minut. Ochlaďte na pokojovou teplotu a namnožte. Odvar listů a květů pije 100 ml 3-4 krát denně před jídlem po dobu jednoho měsíce.
  • Mlít čokoládový čaj. Sušené listy nebo květy nalijte vroucí vodu a nechte vařit 7-10 minut. Pokud je to žádoucí, vyjměte med. Čaj z mléka je vynikající čisticí, tonizující, diuretikální a choleretická látka. Lékárny prodávají mléko v filtračních pytlích.
  • Strava (zbytky semen po stlačení oleje) působí na tělo jako enterosorbent. Pro snížení tělesné hmotnosti se ve formě lžíce třikrát denně podáváme 30 minut před jídlem ve formě lžíce se sklenicí teplé vody. Doba příjmu - 21 dní.
  • Odřízněte bodlák. Tam jsou otruby v prodeji v půdě a lisované - ve formě malých sušenek. Aby otruby byly co nejvíce užitečné pro tělo, musí být nejprve namočeny do kefír, džusu nebo teplé vody. Vezměte otruby za měsíc třikrát denně 30-40 minut před jídlem v množství doporučeném výrobcem.
  • Surová semínka oříškové. Tři polévkové lžíce semínka bodláku je třeba brousit v mlýnku na kávu (nikoliv v mouce) a v noci nalijte nízkotučný kefír nebo teplou vodu v poměru 1: 4, pokryjte přiléhajícím filmem. Ráno můžete přidat ovoce a bobule, stevia, med do kaše.Ovesná kaše z bodláku. Semínka se smíchá s vroucí vodou v poměru 1: 3, zakryjte a vařte na nízké teplotě, dokud nebude hotová. Smažte máslem, přidejte sušené ovoce a ořechy podle přání.

    Jedlá kaše z mléka se denně konzumují na snídani. Doba příjmu - 21 dní.

  • Thistle olej pro hubnutí užívejte ráno na lžíci na prázdném žaludku po dobu 14 dní. Ester olej má výrazný projímací efekt.
  • Mletý bodlák má neutrální chuť, proto se jako preventivní opatření přidává olej do jakéhokoliv hotového jídla: saláty, polévky, dušená masa, kaše. Chcete-li ochutnat, semena mléka jíst dobře s pohankou, pšenice, ječmenem a perličkovým ječmenem.
  • Čerstvý kořínek může být používán k přípravě horkých nápojů, s dalšími kořeny přidanými do vývaru.
  • V lékárnách na prodej tabákové mléko. Tablety se užívají s jídlem.Doba trvání léčby je 4 týdny. Dospělí lidé jsou obvykle zpravidla 2 tablety třikrát denně.

Kontraindikace k použití bodláku

  • Věk dětí do 6 let;
  • individuální nesnášenlivost;
  • těhotenství;
  • období kojení;
  • přítomnost kamenů v žlučníku;
  • alergické reakce.

Symptomy předávkování:

  • bolesti hlavy a závratě;
  • nadýmání, plynatost;
  • urtikárie;
  • průjem

Látky, které jsou součástí mléka, mohou změnit účinek sedativ, antipsychotik, sedativ.

Výsledky použití mléka bodláka

Při výskytu poruch ve vnitřních orgánech nevede žádný program hubnutí ke stabilní a požadované hmotnosti.

Mladý bodlák se stará o zdraví jater: čistí a regeneruje buněčné membrány. Správné fungování jater naopak normalizuje intestinální motilitu. Dobře koordinovaná práce těchto vnitřních orgánů napomáhá ke zlepšení metabolismu. Správný metabolismus - závazek harmonie.

Normalizovat práci jater a střev, používání mléka Thistle zvyšuje účinnost jakékoli stravy pro snížení tělesné hmotnosti několikrát.

Po běhu bodláku, stav pokožky a srsti se zlepší, imunita je posílena.

Thistle má pozitivní vliv na stav nervového systému.

Než začnete používat přípravky bodláku, poraďte se s lékařem.



Nejlépe články