Problém celulitidy je důležitý pro mnoho žen, protože se může objevit v jakémkoli věku, bez ohledu na životní styl, váhu a stavbu. Tato kosmetická vada ve většině případů nevyvolává fyzický nepohodlí, ale vypadá velmi neestěšeně, a proto ženy, které našly proslulou "pomerančovou kůru" na jejich tělech, mají tendenci se jí zbavit všemi možnými způsoby. Moderní výrobci kosmetiky, výživy, kosmetičtí a masážní terapeuti nabízejí rozmanité řešení tohoto problému, ale nikdo ještě nevyvinul univerzální nápravu nebo metodu. Hlavním tajemstvím úspěšného potírání celulitidy je integrovaný přístup k léčbě, jehož program kromě diety a provádění zvláštních cvičení musí zahrnovat kosmetické procedury zaměřené na hluboké čištění pokožky, obnovení toku krve a lymfodrenáže a detoxikaci podkožní vrstvy tuku.
V tomto ohledu je mechanický peeling prováděný pomocí křovin považován za nejúčinnější. Anti-celulitida drhnout nejen pomáhá odstranit všechny druhy znečištění z povrchu kůže, ale také urychluje odstranění toxinů, a také zlepšuje regeneraci buněk,přispívá k vyrovnání epidermis. Celulitidový křemen může být zakoupen v jakémkoli obchodě se specializací nebo lékárnou, nebo si sami vařit. K tomu není nutné mít odborné dovednosti, stačí vědět, které součásti mohou pomoci porazit "pomerančovou kůru" a jak vytvořit a aplikovat prací prostředky doma.
Jak anti-celulitidy křoví
Celulitida je velmi častá kosmetická vada, která se dříve nebo později objevuje u více než 80% žen. Navzdory skutečnosti, že důvody jejího vzhledu mohou být různé, je základní mechanismus vývoje této patologie ve všech případech podobný. Podobnost se projevuje v konečném výsledku v podobě místního narušení metabolických procesů, vyvolávajícího fibrózu, otoky tkáně a nerovnoměrné rozložení tukových buněk. Zároveň patologické změny ovlivňují nejen adipocyty (tukové buňky), ale také fibroblasty, které syntetizují kolagen, v důsledku čehož dochází k aktivní proliferaci a konsolidaci příček spojovacího tkání a následnému protržení hypertrofovaných segmentů tuku.Při progresivní celulitidě dochází k stlačení malých kapilár a nervových vláken, což často vede k bolesti v postižených oblastech.
Pro snížení závažnosti "pomerančové kůry" je nutné normalizovat metabolismus v podkožním tukovém tkáni a eliminovat stagnaci. Tyto úkoly jsou dokonale ovládány domácími křovinami, s jejichž pomocí:
- odumřelé částice kůže se odlepují od povrchu epidermis;
- buněčné dýchání je normalizováno a eliminace toxinu se zrychluje;
- mikrobiální oběh v problémových oblastech se zlepšuje;
- metabolické procesy v tkáních jsou aktivovány;
- dochází k aktivnímu rozštěpení tukových buněk;
- zvyšuje pružnost a elasticitu dermis;
- opuch je snížen.
Hlavní výhodou peelingu nad jinými kosmetickými postupy zaměřenými na potírání celulitidy je to, že se její účinek projeví téměř okamžitě a zvyšuje se při každé následující relaci (to je dáno skutečností, že drhnutí pomáhá urychlit regeneraci kožních buněk). Je však třeba mít na paměti, že je téměř nemožné dosáhnout výrazných výsledků pomocí čistících prostředků samotných.Souběžně je nutné zvýšit fyzickou aktivitu, přizpůsobit dietu a organizovat příslušnou péči o tělo.
Obecná doporučení pro přípravu a použití domácích anticelulitidních křovin
Navzdory skutečnosti, že domácí křoviny jsou připravovány převážně z přírodních produktů, mohou být škodlivé pro zdraví. Abyste tomu zabránili, musíte dodržovat určitá pravidla:
- Jakákoliv kompozice před první aplikací musí být testována na toleranci. Chcete-li to provést, naneste malé množství hotového výrobku na kůži zápěstí a vyhodnoťte výsledek po 30 minutách. Při nepřítomnosti negativních reakcí z kůže (zarudnutí, vyrážka, závažné svědění) můžete zahájit postup.
- Scrubs není vhodný pro citlivou pokožku, přítomnost otevřené rány, odřeniny, popáleniny, a ložisek zánětu v místě navrhované léčby, nedávné akvizici společnosti Sun, jakož i během těhotenství a kojení (to platí pro škrábání oblasti břicha). Faktem je, že ve složení těchto fondů jsou často přítomny složky, které mohou negativně ovlivnit tělo ženy.
- Při výběru receptury křoviny zvažte typ pokožky a závažnost celulitidy. Při běhu je vhodné používat agresivnější složky, které mohou ovlivnit hlubší vrstvy pokožky. Pokud je "pomerančová kůra" stále ještě příliš nápadná, je lepší použít nejtěžší formulace k jejímu potírání.
- Intenzivně třít skrabiruyuschie směs by měla být pouze v těch částech těla, kde je celulitida, je třeba velmi pečlivě masáž odpočívadlo, aby nedošlo ke zranění.
- Aplikujte sloučeniny s abrazivními částicemi na masážní linky, od zdola nahoru. Pomáhá obnovit zhoršený krevní oběh a proudění lymfy. Před zákrokem, je žádoucí, aby parní kůži v horké vodě (v vanou nebo sprchovým koutem), aby se usnadnilo odstranění částic a zrohovatělé dermální zvyšovat citlivost na účinné látky, které jsou součástí drhnout.
- Je žádoucí kombinovat aplikaci pračky s masážními pohyby - hladením, poklepáním, třením, poklepáním. Masáž každé zóny trvá 5-10 minut.
- Po ukončení procedury musíte udělat sprchu (lepší kontrast), otřete pokožku ručníkem a ošetřete anticelulitidovým krémem.Pokud děláte peeling v létě, snažte se vyhnout otevřenému slunci, protože po odstranění stratum corneum se zvýší fotosenzitivita pokožky.
Pokud máte suchou pokožku, která je náchylná k podráždění, použijte kudrlinky nejvýše jednou za 10 dní. Ve všech ostatních případech lze tyto postupy provádět 1-2 krát týdně. Účinek použití proti celulitidě formulací skrabiruyuschih se obvykle objeví po půl nebo dva měsíce, ale tato doba může být snadno snížena, pokud se střídají peeling zábaly, koupele a další užitečné manipulace.
Tipy pro výběr součástí pro čištění celulitidy
Scrub - kosmetický přípravek, sestávající se ze základny měknutí a brusnými částicemi, které zrohovatělé váhy odlupovat z kůže, což usnadňuje pronikání účinných látek do buněk. Jako základ pro čisticí prostředky můžete použít:
- přírodní med - tento produkt normalizuje krevní oběh, zlepšuje metabolické procesy, urychluje vylučování toxinů a naplňuje pokožku přínosnými prvky;
- rostlinné oleje - zvlhčují a vyživují pokožku, vyrovnávají úlevu, urychlují regeneraci buněk;
- ovocná drcená ovocná buničina obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které vracejí pevnost a pružnost pokožky, čímž jsou hladké a sametové;
- mořské řasy - zlepšuje lymfatickou drenáž, zrychluje vylučování toxinů a toxinů z buněk, přispívá k rozpadu podkožního tuku;
- kosmetická hlína - jako vynikající adsorbent, doslova vytáhne z pórů produkty buněčné aktivity a jejich rozpadu, toxiny a přebytečnou vlhkost, pomáhá vyrovnávat úlevu a zvyšovat tón pleti;
- mléčné výrobky (kefír, jogurt, zakysaná smetana, krém) - změkčení pokožky, pružnost a hladkost, urychlení procesu omlazení buněk;
- hořká čokoláda (nebo kakao) - díky vysokému obsahu organických kyselin účinně obnovuje pokožku, odstraňuje přebytečnou vlhkost z buněk, stimuluje syntézu kolagenových vláken a urychluje rozklad tukových ložisek;
- koření (kurkuma, skořice, hořčice) - urychlí průtok krve do tkání, zlepšuje buněčné dýchání, normalizuje metabolické procesy, podporuje vypalování nadbytečného tuku.
Výběr brusiva k vytvoření anti-celulitidy křoviny, měli byste věnovat pozornost následující produkty:
- mletá káva (nebo spánek kávy) - obsahuje kofein, který urychluje krevní oběh a metabolické procesy, zlepšuje tok lymfy a pomáhá zbavit buňky toxických látek;
- mořská sůl - regeneruje pokožku, obnovuje její pružnost, odstraňuje přebytečnou tekutinu z buněk, eliminuje otok tkáně, aktivuje tuku štípací procesu;
- cukr (rákosová nebo hnědá) - má pozitivní vliv na stav pokožky a tok metabolických procesů v tkáních, účinně odstraňuje mrtvé buňky;
- mleté obiloviny (bílá rýže, ovesné vločky) - změkčte kůži, nasypejte ji užitečnými prvky, oživte a uzdravte.
V některých receptech se doporučuje používat jako abrazivní mleté oříšky (například mandle) nebo ovoce (z meruněk nebo hroznů). Takové výrobky jsou dokonale čisté nečistota z pokožky a účinně soutěžit s „pomerančové kůry“, ale oni jsou velmi agresivní, takže majitelé citlivou pokožku na jejich využití je lepší zdržet se hlasování.
Recepty
Kávové koberce
Přírodní káva - to je možná nejoblíbenější produkt používaný pro boj proti "pomerančové kůře". Má výrazný účinek proti celulitidě, tónuje pokožku a pomáhá snižovat hlasitost těla. Existuje několik jednoduchých možností pro domácí křoviny s přidáním mleté kávy (nebo spaní).
Číslo varianty 1. Složení:
- 30 gramů mleté kávy;
- 100 ml těžkého krému;
- 10 g prášku skořice;
- 5 kapek grapefruitového esenciálního oleje.
Postup:
- Smíchejte kávu se skořicí a zředte předehřátý krém.
- Přidejte éter, promíchejte a aplikujte na problémové oblasti.
- Masírujte pokožku po dobu 10 minut, poté opláchněte vodou.
Číslo varianty 2. Složení:
- 30 gramů kávy;
- 50 g tekutého medu;
- 50 ml koňaku (nebo vodky);
- 5 kapiček mandarinky nebo citronového éteru.
Postup:
- Smíchejte kávu s medem a brandy, dokud nebude hladká.
- Přidejte esenciální olej a ošetřete problémové oblasti hotovou kompozicí.
- Masíruje oblasti postižené celulitidou po dobu 7-10 minut a pak se sprchujte.
Číslo varianty 3. Složení:
- 50 g spací kávy;
- 100 g mleté ananasové buničiny;
- 10 g mořské soli;
- 10 ml olivového oleje.
Postup:
- Smíchejte všechny ingredience, výsledná suspenze byla aplikována na problémových oblastech a jejich masírovat po dobu 5-10 minut.
- Počkejte další čtvrtinu hodiny a umyjte křovinu teplou vodou.
Mořské sůl Scrubs
Skrabiruyuschie směs s mořskou solí účinně soutěžit s „pomerančové kůry“ a zlepšit celkový vzhled pokožky, odstranění otoků. Jedinou nevýhodou těchto prostředků je, že zrna soli obsažené v jejich složení, mají ostré hrany, které mohou zranit pokožku. Proto před použitím těchto drhne se doporučuje mokré problémové oblasti těla vodou a masírujte pokožku na první pohled velmi opatrně, aby se rozpustila sůl málo, a pak rychleji. Doma můžete připravit několik různých pracích prostředků s mořskou solí.
Číslo varianty 1. Složení:
- 100 ml grapefruitové šťávy;
- 50 ml olivového oleje;
- 10 g mořské soli;
- 20 g mleté ovsené vločky.
Postup:
- Smíchejte ovesnou kaši s grapefruitovou šťávou, přidejte olej a sůl.
- Naneste peeling na masáž těla a pečlivě vetřete do pokožky, vyčkejte 5 minut, poté opláchněte.
Číslo varianty 2. Složení:
- 100 ml přírodního jogurtu;
- 10 g soli;
- 10 ml mandlového oleje;
- 5 kapek citronového etheru.
Postup:
- Smíchejte jogurt s mandlovým olejem, přidejte éter a sůl.
- Míchat, aplikovat na problémové oblasti a masírovat je po dobu 10 minut.
- Udělejte teplou sprchu.
Číslo varianty 3. Složení:
- 50 ml olivového oleje;
- 30 gramů sušeného mléka;
- 10 g mleté skořice;
- 10 g mořské soli.
Postup:
- Smíchejte všechny přísady do husté drobivé hmoty.
- Aplikujte kůži na kůži, protřejte masážním pohybem, nechte 5 minut a opláchněte vodou.
Cukrovinky
Křupky přidané cukrem nejen čistí pokožku a odstraňují přetížení, ale přispívají také k pálení tukových buněk. Taková činidla mají jemný účinek, takže mohou být použity pro citlivou dermis. Nejjednodušší recepty na cukrové křoviny jsou uvedeny níže.
Číslo varianty 1. Složení:
- 50 g kakaového prášku;
- 50 ml jakéhokoli rostlinného oleje;
- 50 ml těžkého krému;
- 20 g třtinového cukru.
Postup:
- Rozpusťte kakaový krém, přidejte máslo a cukr.
- Aplikujte problémové oblasti na kompozici, proveďte lehkou masáž a poté opláchněte vodou.
Číslo varianty 2. Složení:
- 50 ml tekutého medu;
- 20 g hnědého cukru;
- 50 ml lněného nebo olivového oleje;
- 10 kapek libovolného esteru citrusů.
Postup:
- Smíchejte med s máslem, přidejte cukr a éter a důkladně promíchejte.
- Aplikujte křovinu na požadované zóny, masírujte je na několik minut a poté se osušte.
Číslo varianty 3. Složení:
- 1 středně oranžová;
- 30 gramů mleté kávy;
- 20 g prášku skořice;
- 30 gramů cukru.
Postup:
- Pomerančovujte v mixéru (spolu se slupkou).
- Přidejte zbývající složky do kalu, promíchejte a naneste na pokožku silnou vrstvou.
- Masírujte problémové oblasti po dobu 5-10 minut a poté kůži opláchněte vodou.
Anticelulitidní křupky, vařené doma, opravdu pomáhají účinně a bezpečně řešit projevy "pomerančové kůry". Nevyžadují velké finanční investice a časově náročné a jsou vynikající alternativou některých salonních technik. Mějte však na paměti, že peeling, stejně jako jiné kosmetické procedury, vám v jedné relaci nedokáže zachránit před celulitidou. Viditelné výsledky lze dosáhnout pouze tehdy, jsou-li takové manipulace prováděny pravidelně a jsou uplatňována další opatření.
