Normální cholesterol u dětí

Každý slyšel o nebezpečí cholesterolu, zatímco málo lidí ví o výhodách. Problémem je, že lidé často nerozumí, jak a proč udržet v těle svou přijatelnou úroveň. Ze stejného důvodu neovlivňují cholesterol u svých dětí. Mezitím může nadbytek nebo nedostatek této látky pro člověka způsobit mnoho zdravotních potíží, zejména pokud je tato osoba dítětem.

Proč člověk potřebuje cholesterol

Cholesterol je stavebními kameny, ze kterých jsou buňky postaveny. Pomáhá produkovat mužské a ženské pohlavní hormony, zajišťuje normální funkci trávicího systému, chrání před rakovinou a posiluje imunitní a nervový systém. Tělo dítěte potřebuje zvláštní cholesterol: bez něj není normální mentální a tělesný vývoj dítěte možné. Není náhoda, že cholesterol je tak bohatý na mateřské mléko. Nicméně cholesterol může být nejen přítelem, ale také nepřítelem člověka. K poslednímu z nich nedošlo, je nutné sledovat jeho úroveň. "Dobrý" cholesterol, který podporuje tělo a není uložen na stěnách krevních cév, nemůže být nedostatečný a "špatné", ucpávající tepny - nadměrně.Ovšem, pokud jde o hladinu cholesterolu v krvi, mluvíme o jeho celkovém ukazateli, který by neměl přesáhnout limity stanovené lékařem.

Jaký ukazatel cholesterolu v krvi dítěte je považován za normální

Hladiny cholesterolu jsou měřeny v specifických koncentračních jednotkách - milimolách nebo tradičněji v miligramech. Čím více lidí je člověk, tím vyšší je koncentrace cholesterolu v jeho krvi. U dětí by měla být udržována v následujících mezích:

Věk	Norma
Novorozenec	53-135 mg / l (1,37 až 3,5 mmol / l)
Až 1 rok	70-175 mg / l (1,81 až 4,53 mmol / l)
Od 1 roku do 12 let	120-200 mg / l (3,11-5,18 mmol / l)
13-17 let	120 až 210 mg / l (3,11 - 5,44 mmol / l)

Pro srovnání: u dospělých je cholesterol považován za normální, od 140 do 310 miligramů na litr.

Jak měřit cholesterol

Cholesterol musí být udržován pod kontrolou. K tomu musíte pravidelně kontrolovat krev. To lze provést dvěma způsoby - v laboratoři nebo doma.

• Navštivte kliniku, kde můžete darovat krev z žíly. Tato analýza bude ukazovat celkový cholesterol v krvi. Všimněte si, že v laboratoři můžete získat výsledky a podrobný krevní test - lipidogram, který podrobně ukáže stupeň koncentrace v těle "dobrého" a "špatného" cholesterolu.
• Proveďte analýzu doma pomocí speciálních přenosných zařízení - glukometrů, které se prodávají v lékárnách. Kapka krve na testovacím proužku nezjistí všechny detaily, to znamená úroveň "špatného" cholesterolu, který nebudete ve vašem dítěti rozpoznat, ale celkový obraz bude jasný. Aby to bylo možné konkretizovat, bude stále nutné jít na kliniku.

Obecná doporučení: Aby výsledky analýzy byly co nejobjektivnější, před odběrem krve Nejíst 12 hodin a do jednoho měsíce nepoužívejte potraviny se zvýšeným podílem živočišných tuků.

Proč má dítě vysoký cholesterol

Vysoká hladina cholesterolu v krvi u dětí je způsobena několika důvody:

• Dědictví. Je potřeba chránit, pokud má rodina případy raných onemocnění srdce a cév.
• Nesprávná výživa, kterou ovládají mastné, vysoce kalorické potraviny.
• Obézní.

Jako další negativní faktory lékaři volají pasivní nebo aktivní kouření, nestabilní krevní tlak, cukrovku.

Vysoký cholesterol je nebezpečný: může vést k časné ateroskleróze a srdečním onemocněním.

Proč má dítě nízkou hladinu cholesterolu

Nedostatek cholesterolu u dítěte je také alarmujícím příznakem. Faktory, které k tomu přispívají:

• genetická predispozice;
• onemocnění jater;
• problémy s štítnou žlázou;
• nezdravá strava s přebytkem sacharidů a nedostatkem tuku.

Nízký cholesterol vyvolává obezitu - kvůli neschopnosti těla správně absorbovat tuky; emoční nestabilita - tělo nedostává dostatek serotoninu (hormon radosti); porucha trávení, zpožděný fyzický vývoj, protože tělo neobsahuje potřebné živiny.

Jak normalizovat hladinu cholesterolu u dítěte

Mnoho příčin, které vyvolávají pokles nebo zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, ale nesouvisí s genetikou, lze odstranit bez zásahu léků. To bude vyžadovat přezkum životního stylu v rodině:

• Jezte správně a naučte své dítě zdravé stravě. Sladké a mastné je třeba zahrnout do stravy na minimum. Oblíbené jídlo pro děti: rychlé občerstvení, soda, sladkosti, klobásy a klobásy,máslo a cukr by neměli být na vašem stole neobvyklé hosty. Měly by nahradit potřebu obrátit se na zeleninu a ovoce, maso, ryby a drůbež, mořské plody a rostlinný olej. Zvláště užitečné mrkvové šťávy, byliny, olivový olej, česnek.
• Naučte se vypočítat poměr bílkovin, tuků a sacharidů v dětské stravě. Denní strava by měla být vyvážená.

  Potřeba tuků, bílkovin a sacharidů pro děti

  Věk dítěte	Proteiny (g)	Tuk (g)	Sacharidy (g)
  0-1	25	25	113
  1-1,5	48	48	160
  1,5-2	53	53	192
  3-4	63	63	233
  5-6	72	72	252
  7-10	80	80	324
  11-13	96	96	382
  14-17	93-106	93-106	367-422

• Učte své dítě pravidelné tělesné výchově. Denní tělesná aktivita zvyšuje koncentraci "dobrého" cholesterolu v krvi.
• Držte cholesterol svého dítěte pod kontrolou: pravidelně - asi jednou za šest měsíců - proveďte testy a porovnávejte výsledek s předchozím. Pokud po dobu jednoho roku neexistuje žádná dynamika, možná budete potřebovat komplexní vyšetření dětského těla a léčbu drog.

Důležité: pokud máte vážné problémy normalizovat hladinu cholesterolu u svého dítěte, změnit jeho životní styl a začít s ním. Nic neovlivňuje mladou generaci lépe než osobní příklad rodičů.